养生之道

中医药膳食疗养生需要注意什么

字号+ 作者:admin 来源:未知 2019-09-19 11:36 我要评论( )

中医在我国有悠久的历史,而药膳,顾名思义即饮食中添加一定量的中药材,经过一定的烹调而成的膳食。药膳不是吃的越多越好,相反,由于膳食中含有一定量的药物,且有一定的适用范围,因此,再食用药膳时一定要注意,在食用药膳时需注意以下几个问题。

  中医在我国有悠久的历史,而药膳,顾名思义即饮食中添加一定量的中药材,经过一定的烹调而成的膳食。药膳不是吃的越多越好,相反,由于膳食中含有一定量的药物,且有一定的适用范围,因此,再食用药膳时一定要注意,在食用药膳时需注意以下几个问题。


1、药膳有一定的辅助治疗作用,而各人的体质情况是不一样,故最好在医生指导下,根据自身体质情况配制用药量,且食用量也应有一定的限制,除标明“随意使用”者外,一般均不宜过量食用不然很容易造成意外发生。

 

 

2、药膳大多为单份烹制,一次性食用,因此一定要把握好其配料中各种药物和食物的使用量,避免过少或过多影响其功效。

 

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